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← 트렌드로 돌아가기4/4/2026

더 강하고 건강한 심장을 위한 간단한 단계

심장을 돌보는 것이 복잡할 필요는 없습니다! 작지만 꾸준한 선택이 큰 차이를 만듭니다. 매일 조금 더 움직이고, 다채로운 음식을 식단에 추가하며, 스트레스 관리 방법을 찾아보세요. 이러한 간단한 습관들이 장기적인 심혈관 건강을 위한 튼튼한 기반을 마련합니다. 당신의 심장은 당신을 위해 열심히 일합니다. 이제 사랑으로 보답할 시간입니다! #심장건강

cardiovascular
cardiovascularadjective
/ˌkɑːrdioʊˈvæskjələr/ /ˌkɑːrdioʊˈvæskjəlɚ/

심혈관의, 심장 및 혈관과 관련된

예시:

"Regular exercise is important for maintaining good cardiovascular health. "

규칙적인 운동은 좋은 심혈관 건강을 유지하는 데 중요합니다.

proactive
proactiveadjective
/ˌproʊˈæktɪv/ /ˌproʊˈæktɪv/

사전 대처하는, 예방적인

예시:

"We can deal with each problem as it pops up, or we can take a proactive stance and try to prevent future problems."

우리는 문제가 생길 때마다 처리할 수도 있고, 적극적인 입장을 취하여 미래의 문제를 예방할 수도 있습니다.

resilience
resiliencenoun
/ɹə.zɪl.ɪ.əns/

회복력, 탄력

예시:

"After losing her job, Sarah showed remarkable resilience, quickly finding a new position and a new sense of purpose. "

사라는 직장을 잃은 후 놀라운 회복력을 보여주며, 빠르게 새로운 직위와 새로운 목적 의식을 찾았다.

optimal
optimaladjective
/ˈɒptɪməl/ /ˈɑptɪməl/

최적의, 최상의

예시:

"Finding the optimal balance between features and price is a common problem."

기능과 가격 사이의 최적의 균형을 찾는 것은 흔한 문제입니다.

sedentary
sedentaryadjective
/ˈsɛd(ə)ntɛɹi/

앉아서 하는, 주로 앉아서 하는

예시:

"My doctor warned me that a sedentary job, like working at a computer all day, can be bad for my health. "

의사는 하루 종일 컴퓨터로 일하는 것과 같은 앉아서 하는 직업이 건강에 해로울 수 있다고 경고했습니다.

alleviate
alleviateverb
/əˈli.vi.eɪt/

완화하다, 경감하다

예시:

"Alcohol is often a cheap tool to alleviate the stress of a hard day."

알코올은 힘든 하루의 스트레스를 완화하는 저렴한 도구인 경우가 많습니다.

incorporate
incorporateverb
/ɪŋˈkɔɹpɚe(ɪ)t/ /ɪŋˈkɔː(ɹ).pəɹ.eɪt/ /ɪŋˈkɔɹpɚeɪt/

포함하다, 통합하다

예시:

"The design of his house incorporates a spiral staircase."

그의 집 디자인은 나선형 계단을 포함하고 있습니다.

vibrant
vibrantadjective
/ˈvaɪbɹənt/

활기찬, 생생한

예시:

"The park was vibrant with children playing games. "

공원에는 아이들이 게임을 하며 활기 넘쳤다.

well-being
well-beingnoun
/ˌwɛlˈbiːɪŋ/ /ˌwɛlˈbiːɪŋɡ/

안녕, 행복

예시:

"The supportive school environment helped improve the students' well-being. "

지지적인 학교 환경은 학생들의 행복을 증진하는 데 도움이 되었다.

sustain
sustainverb
/səˈsteɪn/

유지하다, 지속하다

예시:

"The city came under sustained attack by enemy forces."

그 도시는 적군의 지속적인 공격을 받았다.

systemic
systemicadjective
/sɪˈstɛmɪk/ /sɪsˈtɛmɪk/

전신의, 체계적인

예시:

"The doctor explained that the rash was a systemic reaction, meaning it affected the whole body, not just the skin where it first appeared. "

의사는 발진이 전신 반응이라고 설명했는데, 이는 처음 나타난 피부뿐만 아니라 온몸에 영향을 미친다는 의미입니다.